quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

CTBNFIT agora contará com mais uma modalidade o CROSS TRAINING


CTBNFIT trás mais uma nova modalidade , para vocês que gostão de Treinos intensos ! CROSS TRAINING é uma metodologia de treino que se baseia em movimentos funcionais variados de intensidade elevada. Trata-se de um conjunto de movimentos que os indivíduos praticam cotidianamente, como correr, sentar ou pegar em objectos. Estes movimentos são levados a cabo em sequência, expondo-se o atleta constantemente a diferentes tipos de treino. A filosofia de treino do Cross training preparar o atleta para o inesperado, para qualquer desafio que possa surgir.

Emerson Medeiros-Da Redação

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